氣虛的人，身體的各個器官功能和活動都在不斷下降，而且還會影響月經(jīng)的正常到來，女性如果發(fā)現(xiàn)自己有氣虛的特征，不妨試著用茶來調(diào)理身體吧。

  氣虛，就是說人體本身元氣虛弱，表現(xiàn)為人體各器官活動能力的衰退。“氣虛”體現(xiàn)在月經(jīng)上，就是身體因氣虛統(tǒng)攝無權(quán)，使沖任不固，血隨經(jīng)泄。除月經(jīng)提前外，還有月經(jīng)量過多，色淡紅，質(zhì)清稀，面色慘白，神疲肢倦，氣短懶言，或小便空墜、納少便溏，舌質(zhì)淡，脈搏跳動細(xì)弱等癥狀。中醫(yī)稱這種現(xiàn)象為“氣虛月經(jīng)提前癥”和“氣虛月經(jīng)過多癥”。

  氣虛型月經(jīng)的治療，通常以補(bǔ)氣攝血為主。因為氣能攝血，氣虛則統(tǒng)攝無權(quán)，沖任失固。而在食療選擇上，幾款茶療方則有不錯的效果。

  黑木耳紅棗茶：取黑木耳30克，紅棗20枚，茶葉10克，煎湯代茶頻飲，每日一劑，連服7天。此茶能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于氣不攝血之月經(jīng)過多。

  蓮子花茶：取花茶3克，蓮子30克，冰糖20克，將蓮子用溫水浸泡幾小時后，加冰糖燉爛備用，將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻就可以飲用了。蓮子甘可補(bǔ)脾，養(yǎng)心益腎，澀可固脫，輔以冰糖補(bǔ)中益氣；花茶為佐使，理氣解郁。三味藥合在一起，補(bǔ)而不滯，即可達(dá)到氣行則血行，補(bǔ)氣攝血的目的。

  黑白茶：取墨旱蓮30克，白茅根30克，苦瓜根15克，冰糖適量。將上述諸藥洗凈，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調(diào)味就可以了。每日l劑，隨時飲用。該茶能滋陰清熱，涼血止血。

  仙鶴草茶：取仙鶴草60克，薺菜50克，茶葉6克，三味藥同煎，每日l劑，隨時飲用。用于崩漏及月經(jīng)過多。

  濃茶紅糖飲：取茶葉、紅糖各適量，煮濃茶一碗，去掉渣滓，放紅糖溶化后飲，每日1劑，隨時飲用?？汕鍩?、調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)先期量多。

  參芪歸草姜炭茶：取黨參10克，黃芪15克，當(dāng)歸6克，甘草10克，姜炭6克，紅茶5克。將前5味藥加水約500毫升，煮開15分鐘，取沸湯沖泡紅茶，每日l劑，隨時飲用?？梢鏆鈹z血，適用于氣不攝血型月經(jīng)過多：經(jīng)來量多，色淡紅，質(zhì)清稀，或面色蒼白，氣短懶言，或小腹空墜，舌質(zhì)淡等。

  以上這些茶不僅能夠調(diào)理氣虛的身體，還能起到美容養(yǎng)顏的效果，快去試一試吧。

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